కాకరకాయ కారం – 100గ్రా ప్రయోజనాలు:
మధుమేహ నియంత్రణ – కాకరకాయలో ఉండే కాంపౌండ్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తాయి.
జీర్ణక్రియ మెరుగుదల – కారం మరియు కాకరకాయ కలయిక జీర్ణరసాలను పెంచి, అజీర్ణం, మలబద్ధకం తగ్గిస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తి – యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మరియు విటమిన్లు శరీర రక్షణ వ్యవస్థను బలపరుస్తాయి.
లివర్ ఆరోగ్యం – లివర్ శుద్ధి చేసి, టాక్సిన్స్ బయటకు పంపడంలో సహాయం చేస్తుంది.
బరువు తగ్గింపు – తక్కువ కేలరీలు, అధిక ఫైబర్ ఉండటం వలన ఆకలి నియంత్రణ, కొవ్వు కరిగించడంలో తోడ్పడుతుంది.
చర్మ ఆరోగ్యం – కాకరకాయలోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు మొటిమలు, చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
