అల్పాహార తృణధాన్యాలు

ఆహార ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది - జీర్ణక్రియకు మరియు కడుపు నిండిపోవడానికి మంచిది. సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి నెమ్మదిగా విడుదలయ్యే శక్తిని అందిస్తుంది. బి-విటమిన్లు, ఇనుము & ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి - జీవక్రియ & రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ & రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. తక్కువ కొవ్వు, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహార ఎంపిక; తయారు చేయడం సులభం.