5% Off

ఉలవలు

ఉలవలతో పప్పు మరియు కూరలు తయారు చేస్తారు. సూప్, రసం (ఉలవల సూప్) తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. మధుమేహం నియంత్రణకు ఉపయోగపడుతుంది.

అమ్మకందారు: Venkateswara Kirana Merchants

పాత ధర: ₹180.00

ధర: ₹172.00

అంశాల:

"హార్స్ గ్రామ్" (horse gram) ని తెలుగులో ఉలవలు అని అంటారు.
ఇది పోషకాలు నిండిన ఒక చిక్కుడు జాతికి చెందినది, ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతదేశంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. దీని అధిక పోషక విలువ కారణంగా, దీనిని "సూపర్‌ఫుడ్"గా కూడా పరిగణిస్తారు. ఉలవలు ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం, మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

ఉలవల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది: ఉలవలు తక్కువ కేలరీలతో, అధిక ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ తో బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: ఉలవల్లో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది: ఉలవలు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడతాయి
ఉలవలను ఉడకబెట్టి, మొలకెత్తించి, లేదా పిండిగా చేసి వివిధ వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో ఉలవచారు అనేది ఒక ప్రసిద్ధ వంటకం.
పడతాయి.గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది: ఉలవల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

నమోదిత వినియోగదారులు మాత్రమే సమీక్షలను వ్రాయగలరు