అధిక ప్రోటీన్ - కండరాల పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తుకు మద్దతు ఇచ్చే లీన్ ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలం. తక్కువ కొవ్వు - ఎముకలు లేని చికెన్ సాధారణంగా ఇతర కోతలతో పోలిస్తే కొవ్వులో తక్కువగా ఉంటుంది. ఉడికించడం సులభం - వేగంగా వండుతుంది మరియు తక్కువ తయారీ అవసరం. బహుముఖ ప్రజ్ఞ - కూరలు, స్టైర్-ఫ్రైస్, సలాడ్లు, చుట్టలు లేదా స్నాక్స్లో ఉపయోగించవచ్చు. జీర్ణమయ్యేది - మృదువైనది మరియు నమలడం సులభం, పిల్లలు మరియు పెద్దలకు అనుకూలం. పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి - B6, B12 వంటి విటమిన్లు మరియు జింక్, భాస్వరం మరియు సెలీనియం వంటి ఖనిజాలను అందిస్తుంది. భాగాలకు అనుకూలమైనది - చిన్న ముక్కలుగా ముందుగా కోయడం, భోజనం తయారీకి మరియు భాగాల నియంత్రణకు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.