"దిల్పాసంద్" (లేదా "దిల్ పాస్" స్వీట్ బ్రెడ్) అనేది ఒక తీపి బన్, దీనిని తరచుగా కొబ్బరి, టుట్టి ఫ్రూటీ, గింజలు మరియు చక్కెరతో నింపుతారు. ప్రాథమిక కూర్పు: ఇది సుసంపన్నమైన పిండి (పిండి, చక్కెర, గుడ్లు, పాలు, వెన్న) మరియు తీపి ఫిల్లింగ్తో తయారు చేసిన బేక్డ్ గుడ్. ఆరోగ్య పరిగణనలు: కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి: రిచ్ స్వీట్ ట్రీట్ కావడంతో, ఇది సాధారణంగా కేలరీలు, చక్కెర మరియు సంతృప్త కొవ్వులలో (వెన్న/నెయ్యి మరియు ఫిల్లింగ్ నుండి) ఎక్కువగా ఉంటుంది. తక్కువ పోషక విలువ: చాలా వాణిజ్య స్వీట్ బ్రెడ్ల మాదిరిగానే, ఇది ప్రధానంగా పరిమిత సూక్ష్మపోషకాలతో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కేలరీల మూలం. సిఫార్సు: సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా దీనిని అప్పుడప్పుడు మితంగా తినవచ్చు. 2. దిల్ పాస్ వెజిటేబుల్ (టిండా / ఇండియన్ రౌండ్ గోర్డ్) "దిల్ పాస్" ను కొన్నిసార్లు వెజిటేబుల్ టిండా (ఇండియన్ రౌండ్ గోర్డ్ లేదా ఆపిల్ గోర్డ్ అని కూడా పిలుస్తారు) కు మరొక పేరుగా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రాథమిక కూర్పు: టిండా అనేది అధిక నీరు మరియు ఫైబర్ కంటెంట్ కలిగిన తక్కువ కేలరీల కూరగాయ, మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలం.
