నూడుల్స్ బహుముఖ ప్రజ్ఞ కలిగిన, త్వరగా వండగలిగే ఆహారం, ఇవి అధిక కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ కారణంగా తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. వీటిని తయారు చేయడం సులభం, బిజీ జీవనశైలికి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు కూరగాయలు, గుడ్లు, చికెన్ లేదా సముద్ర ఆహారాలతో కలిపి మరింత సమతుల్య మరియు పోషకమైన భోజనం తయారు చేయవచ్చు. శుద్ధి చేసిన రకాలతో పోలిస్తే హోల్ వీట్ లేదా మిల్లెట్ ఆధారిత నూడుల్స్ అదనపు ఫైబర్, ప్రోటీన్ మరియు అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. ఫోర్టిఫైడ్ లేదా సమృద్ధ నూడుల్స్ ఇనుము మరియు బి విటమిన్లు వంటి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కూడా అందించవచ్చు, ఇవి జీవక్రియ మరియు శక్తి ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇస్తాయి. విభిన్న రుచులు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వంటకాలకు వాటి అనుకూలత వాటిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధ ఎంపికగా చేస్తుంది.
