ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉంటాయి
గింజలు మరియు విత్తనాల కలయిక మల్టీ చిక్కిని ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులకు గొప్ప మూలంగా చేస్తుంది.
మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్: వివిధ గింజలు మరియు విత్తనాల నుండి వచ్చే ప్రోటీన్ కండరాల మరమ్మత్తు, పెరుగుదల మరియు మొత్తం శరీర పనితీరుకు చాలా అవసరం.
గుండెకు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు: వేరుశెనగలు మరియు నువ్వుల వంటి పదార్థాలలో మోనోఅన్సాచురేటెడ్ మరియు పాలీఅన్సాచురేటెడ్ కొవ్వులు ఉంటాయి. ఈ కొవ్వులు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ (LDL)ను తగ్గించడానికి మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి.
2. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి
ఇది అనేక రకాల పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది కాబట్టి, మల్టీ చిక్కి అనేక రకాల ముఖ్యమైన సూక్ష్మపోషకాలను అందిస్తుంది.
బెల్లం: ఈ సహజ స్వీటెనర్ ఇనుముకి మంచి మూలం, ఇది రక్తహీనతను నివారించడానికి మరియు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచడానికి కీలకమైనది. ఇది రక్తపోటు నియంత్రణకు పొటాషియంను కూడా అందిస్తుంది.
గింజలు మరియు విత్తనాలు: వాటి మిశ్రమం ప్రకారం, ఇందులో మెగ్నీషియం (నరాల మరియు కండరాల పనితీరుకు), కాల్షియం (ఎముకల ఆరోగ్యానికి), జింక్ (రోగనిరోధక శక్తికి) మరియు మాంగనీస్ (జీవక్రియకు) ఉంటాయి.
