బార్లీ విత్తనాల సాధారణ ఉపయోగాలు బార్లీ గింజలు బహుముఖ మరియు వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు: ఆహారంలో: సూప్లు, కూరలు, ఖిచ్డీ లేదా వండి, బియ్యం లేదా ఇతర ధాన్యాల మాదిరిగానే సైడ్ డిష్గా వడ్డిస్తారు. బేకింగ్: బ్రెడ్, మఫిన్లు మరియు ఫ్లాట్ బ్రెడ్లకు రుచి మరియు పోషక విలువలను జోడించడానికి బార్లీ పిండిని గోధుమ పిండితో కలపవచ్చు. బార్లీ నీరు: ధాన్యాలను నీటిలో ఉడకబెట్టి, ఆపై వడకట్టిన ద్రవాన్ని త్రాగడం అనేది హైడ్రేషన్, జీర్ణక్రియ మరియు సహజ మూత్రవిసర్జన కోసం బార్లీని తినడానికి సాంప్రదాయ మార్గం.