లిటిల్ మిల్లెట్ (సమలు) అనేది ఆరోగ్యకరమైన మరియు బహుముఖ ప్రజ్ఞ కలిగిన మిల్లెట్ ధాన్యం, ఇది ఆహార ఫైబర్, ప్రోటీన్, ముఖ్యమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లతో నిండి ఉంటుంది. తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు బరువు నిర్వహణకు మద్దతు ఇస్తుంది. గ్లూటెన్ రహితంగా ఉండటం వలన, ఇది జీర్ణక్రియకు సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు గ్లూటెన్ అసహనం ఉన్నవారికి అనువైనది. ఉప్మా, కిచ్డి, పొంగల్, రోటీలు, దోసెలు మరియు ఇతర పోషకమైన వంటకాలను తయారు చేయడానికి ఇది సరైనది. ఈ 500 గ్రా ప్యాక్ రోజువారీ ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోసం స్వచ్ఛమైన మరియు ప్రీమియం-నాణ్యత గల లిటిల్ మిల్లెట్‌ను అందిస్తుంది.