గ్రీన్ ఆపిల్ (Green Apple) ప్రయోజనాలు

1. పోషకాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది

   • విటమిన్లు A, C, K, B-కాంప్లెక్స్ మరియు ఖనిజాలు (ఇనుము, కాల్షియం, పొటాషియం, మాగ్నీషియం) అందిస్తుంది.

2. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

   • విటమిన్ C శరీరాన్ని రోగనిరోధకంగా ఉంచి ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది.

3. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

   • అధిక ఫైబర్ కడుపు ఆరోగ్యానికి, మలబద్ధకం నివారణకు సహాయపడుతుంది.

4. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది

   • తక్కువ కేలరీలు, ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండటం వల్ల ఎక్కువ సేపు ఆకలి రాకుండా చేస్తుంది.

5. రక్త చక్కెర నియంత్రణ

   • ఫైబర్ చక్కెర శోషణను నెమ్మదిగా చేసి మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

6. హృదయ ఆరోగ్యానికి మేలు

   • యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పొటాషియం రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణలో సహాయపడతాయి.

7. చర్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది