అధిక ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్
ముఖ్యమైన ఖనిజాలు: ఇనుము, కాల్షియం, మాగ్నీషియం, పొటాషియం
గ్లూటెన్-రహితం మరియు తక్కువ కొవ్వు
కార్బోహైడ్రేట్లు మెల్లగా జీర్ణమవుతూ రక్త చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది
జీర్ణక్రియ మరియు బరువు నియంత్రణకు మద్దతు
హృదయ ఆరోగ్యంకు మంచిది
మధుమేహం నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది
రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను అరికడుతుంది మరియు శక్తిని నిరంతరం అందిస్తుంది