రుచికరమైన కేక్, చక్కెర, శుద్ధి చేసిన పిండి మరియు కొవ్వులు అధికంగా ఉండటం వల్ల సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా పరిగణించబడదు. కేక్ తినడం వల్ల కలిగే "ప్రయోజనాలు" గణనీయమైన పోషక విలువలను అందించడం కంటే ఆనందానికి మరియు శీఘ్ర శక్తిని అందించడానికి సంబంధించినవి
చాలా కేకుల మాదిరిగానే కూల్ కేక్ కూడా కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు చక్కెరకు మూలం, ఇది త్వరగా శక్తిని అందిస్తుంది. అయితే, ఇది పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం కాదు. ప్రధాన "ప్రయోజనాలు" గణనీయమైన ఆరోగ్యానికి బదులుగా మానసిక స్థితి మరియు ఆనందానికి సంబంధించినవి.