ప్రొటీన్ మరియు ఫైబర్: శెనగపిండిలో కూడా ప్రొటీన్ మరియు పీచుపదార్థం ఉంటుంది.
ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు: నెయ్యితో తయారుచేయడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు లభిస్తాయి, ఇవి విటమిన్లను (A, D, E, K) శోషించడానికి ఉపయోగపడతాయి.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు: యాలకులు వంటి మసాలా దినుసులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
ముఖ్య గమనిక: లడ్డులో చక్కెర మరియు నెయ్యి ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మితంగా మాత్రమే తినాలి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు లేదా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు వీటిని తక్కువగా తీసుకోవాలి. సహజమైన తీపి కోసం బెల్లం లేదా తేనె ఉపయోగించి ఆరోగ్యకరమైన లడ్డూలు తయారు చేసుకోవచ్చు.
