ముఖ్య లక్షణాలు:

• గోధుమ, రాగి, జొన్న, సజ్జ, ఓట్స్, మొక్కజొన్న వంటి పౌష్టిక ధాన్యాల మిశ్రమంతో తయారు చేయబడినవి.

• ఫైబర్, ప్రోటీన్, ముఖ్యమైన మినరల్స్ అధికంగా ఉంటాయి.

• వాడే ధాన్యాలపై ఆధారపడి గ్లూటెన్ లేని ఆహారంగా ఉపయోగించవచ్చు.

• ఎక్కువ సేపు శక్తినిచ్చి, సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.

ప్రయోజనాలు:

• ఎక్కువసేపు తృప్తి కలిగించి బరువు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.

• చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.

• అధిక ఫైబర్ వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.

• సహజ విటమిన్లు, మినరల్స్ వల్ల ఎముకలు బలపడతాయి, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

• అన్ని వయస్సుల వారికి సరైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్ లేదా స్నాక్.

వాడకం:
మల్టిగ్రేన్ అటుకులను పాలు, పెరుగు లేదా నీళ్ళలో నానబెట్టి తినవచ్చు. అలాగే ఉప్మా, గంజి, లడ్డు లేదా పండ్లు, వేరుశెనగలు కలిపి ఆరోగ్యకరమైన వంటకంగా వాడవచ్చు.