జీర్ణక్రియకు సహాయం:

• వాము (Ajwain): చెకోడీలలో వాడే ప్రధాన పదార్థం వాము. వాములో థైమోల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

• దీనివల్ల గ్యాస్, అజీర్తి, మరియు కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. తిన్న ఆహారం సులభంగా జీర్ణం కావడానికి ఇది తోడ్పడుతుంది.

2. కడుపు నొప్పి నివారణ:

• వాముకు యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. అంటే, ఇది కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరి వంటి వాటిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• అసిడిటీ సమస్య ఉన్నవారికి కూడా వాము ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

3. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యానికి:

• వాము ముక్కు దిబ్బడ, దగ్గు, మరియు ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

• వాములోని సమ్మేళనాలు శ్వాస మార్గాలను శుభ్రం చేయడానికి తోడ్పడతాయి.

4. యాంటీ-బాక్టీరియల్ లక్షణాలు:

• వాములో ఉండే థైమోల్ మరియు ఇతర సమ్మేళనాలు యాంటీ-బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ-ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

• ఇవి శరీరంలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను అరికట్టడానికి సహాయపడతాయి.