సన్నా కరపుసా / సన్నా పూసా (స్నాక్) ఇది సాంప్రదాయ క్రిస్పీ స్నాక్, సాధారణంగా శనగ పిండి (బేసన్) మరియు బియ్యం పిండితో తయారు చేస్తారు. ఈ స్నాక్ యొక్క నివేదించబడిన ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలు: మధుమేహ-స్నేహపూర్వక (చక్కెర జోడించబడదు): ఈ స్నాక్ తరచుగా డయాబెటిక్-స్నేహపూర్వకమైనదిగా వర్ణించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇందులో సాధారణంగా అదనపు చక్కెర ఉండదు. శనగ పిండిలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కూడా ఉంటుంది, ఇది మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియ మరియు పేగు ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది: ఇది అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కలిగి ఉండటం వలన ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఆహార జీర్ణక్రియకు మరియు ఆరోగ్యకరమైన పేగును ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్: ఈ స్నాక్ యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉందని వర్ణించబడింది, ఇది మీ పేగును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మరింత సహాయపడుతుంది. పోషక సహకారం: ప్రధాన పదార్థాలు, ముఖ్యంగా పేగు పిండి, పోషక విలువకు దోహదం చేస్తాయి: ప్రోటీన్ ఫైబర్ ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం వంటివి, ఇది అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది).
