సబ్జా గింజల ముఖ్య ప్రయోజనాలు:
✅ శరీరాన్ని చల్లబరచే లక్షణం కలిగి ఉంటాయి (ప్రత్యేకంగా వేసవిలో).
✅ ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండి జీర్ణక్రియ మెరుగుపరుస్తాయి.
✅ రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
✅ ఆమ్లత్వం (Acidity), మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
✅ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి (తృప్తి ఎక్కువ కలిగిస్తాయి).
✅ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో తోడ్పడతాయి.
✅ శరీరానికి తక్షణ శక్తి అందిస్తాయి.

👉 కాబట్టి, సబ్జా గింజలను వేసవిలో పానీయాల్లో (ఉదా: శర్బత్, ఫలూదా, పాలు) చేర్చుకుంటే శరీరానికి చల్లదనం + ఆరోగ్యం రెండూ లభిస్తాయి