పోషకాల మూలం (Source of Nutrients)

• విటమిన్లు మరియు మినరల్స్: ఈ బిస్కెట్లు ఎండు పండ్లు, నట్స్ (నల్ల ద్రాక్ష, క్రాన్‌బెర్రీ, బొప్పాయి, జీడిపప్పు, బాదం) మిశ్రమంతో తయారు చేస్తారు. ఈ పదార్థాలు సహజంగా విటమిన్లు మరియు మినరల్స్‌ను అందిస్తాయి. ఉదాహరణకు, నట్స్ మెగ్నీషియం, ఐరన్ మరియు కాల్షియంకి మంచి మూలం, అయితే ఎండు పండ్లలో విటమిన్ సి మరియు కె వంటివి లభిస్తాయి.

   
  యాంటీఆక్సిడెంట్లు: బిస్కెట్లలో ఉండే పండ్లు మరియు నట్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మూలం. ఈ పదార్థాలు మీ శరీర కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

2. ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) కంటెంట్ (Fiber Content)

• ఎండు పండ్లు మరియు నట్స్ ఉండటం వల్ల బిస్కెట్లలో పీచు పదార్థం ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థకు ఫైబర్ చాలా ముఖ్యం. ఇది సాధారణ మలబద్ధకం నివారణకు సహాయపడుతుంది మరియు ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

3. తక్షణ శక్తి (Quick Energy Boost)