పెసర పిండి (పెసర పప్పు పిండి) అనేది పెసర పప్పును పొడిగా చేసి తయారు చేస్తారు. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఒక పోషకమైన ఆహారం. ఇది కేవలం దోసెలు లేదా వంటకాలకు మాత్రమే కాకుండా, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
యూనిబిక్ ఫ్రూట్ బిస్కెట్లు, వీటిని తరచుగా యూనిబిక్ ఫ్రూట్ & నట్ కుకీస్ అని పిలుస్తారు, ఇవి ఒక ప్రసిద్ధ చిరుతిండి. వాటిలో ఉన్న పదార్థాలు మరియు అలాంటి ఇతర ఉత్పత్తుల గురించిన సాధారణ సమాచారం ఆధారంగా, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ వివరించబడ్డాయి:
బంగాళాదుంపలు, బహుముఖ ప్రజ్ఞ కలిగిన మరియు విస్తృతంగా వినియోగించబడే కూరగాయ, ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో తయారుచేసినప్పుడు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి: పోషకాలతో సమృద్ధిగా: బంగాళాదుంపలు విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6 మరియు పొటాషియంతో సహా అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలకు అద్భుతమైన మూలం.
దొండకాయ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇందులో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ మరియు గ్లూకోజ్ జీవక్రియను మెరుగుపరిచే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇది మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి సాంప్రదాయ వైద్యంలో ప్రసిద్ధ ఎంపికగా నిలిచింది. బరువు నిర్వహణ: కేలరీలు తక్కువగా ఉండటం మరియు ఆహార ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వలన, దొండకాయ మీకు ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఇది మొత్తం కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గించే ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇస్తుంది