తాటి బెల్లం సామలు లడ్డూ అనేది సామలు (లిటిల్ మిల్లెట్), తాటి బెల్లం, మరియు జీడిపప్పుతో తయారైన రుచికరమైన, పోషకాహార సాంప్రదాయ మిఠాయి. సామలు ఫైబర్, ఐరన్, అవసరమైన ఖనిజాలు సమృద్ధిగా కలిగి ఉంటాయి. తాటి బెల్లం సహజమైన తీపి రుచి ఇచ్చడమే కాకుండా విషాలను తొలగించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే గుణాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఈ లడ్డూలు రుచికరంగానే కాకుండా షుగర్ మిఠాయిలకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, షుగర్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి, శక్తిని ఎక్కువసేపు అందిస్తాయి. పిల్లలు, పెద్దలు, వృద్ధులు అందరూ తినటానికి అనువైనవి. పండుగలలో, వేడుకలలో లేదా ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన టిఫిన్గా వీటిని ఆస్వాదించవచ్చు.
