తేలికగా జీర్ణమవుతుందిఇది చాలా తక్కువ స్టార్చ్ కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి హాజముకై తేలికగా ఉంటుంది, అప్పటి వల్ల కొంచెం శరీరంపై భారమవటం లేదు.
❤️ 3. ఆరోగ్యానికి మంచిదిచాలా తక్కువ కొవ్వు, కోలెస్ట్రాల్ లేకపోవడం వలన హృదయానికి అనుకూలం. ఇది కాంత్రీల్ వంటి ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
