చికెన్ బోన్లెస్ అంటే చర్మం లేని, మృదువైన చికెన్ మాంసం ముక్కలను జాగ్రత్తగా కోసి ఎముకల నుండి వేరు చేస్తారు. ఇది చికెన్ యొక్క అత్యంత అనుకూలమైన రూపాలలో ఒకటి ఎందుకంటే దీనికి అదనపు శుభ్రపరచడం లేదా ఎముకలను తొలగించడం అవసరం లేదు, ఇది వంటను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు సులభతరం చేస్తుంది. అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్తో సమృద్ధిగా ఉన్న చికెన్ బోన్లెస్ కండరాల పెరుగుదల, శక్తి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి అనువైనది. ఇందులో B6 మరియు B12 వంటి ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఫాస్పరస్, జింక్ మరియు సెలీనియం వంటి ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తి, మెదడు పనితీరు మరియు ఎముక బలానికి మద్దతు ఇస్తాయి. ఇందులో సహజంగా కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది బరువు నిర్వహణ మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
