అల్లం దాని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన శక్తివంతమైన ఔషధ సుగంధ ద్రవ్యం. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు ఉబ్బరం మరియు అజీర్ణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, గొంతు నొప్పి మరియు జలుబు లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, అల్లం దాని సహజ నొప్పిని తగ్గించే సమ్మేళనాల కారణంగా కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పి మరియు ఋతు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీని నిర్విషీకరణ లక్షణాలు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇది రోజువారీ ఆహారం మరియు ఇంటి నివారణలకు విలువైన అదనంగా చేస్తుంది.
