రోజువారీ అవసరాలు

మినుములు , బ్లాక్ గ్రామ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భారతీయ వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించే అత్యంత పోషకమైన పప్పు. ఇది హోల్, స్ప్లిట్ మరియు డీహల్ చేసిన రకాలు వంటి వివిధ రూపాల్లో వస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి ప్రత్యేకమైన వంట ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడుతుంది. ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఇనుము మరియు ముఖ్యమైన ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఉరద్ పప్పు అనేది పప్పు మఖానీ, దోస, ఇడ్లీ మరియు వడ వంటి ప్రసిద్ధ వంటకాలలో కీలకమైన పదార్ధం, ఇది క్రీమీ ఆకృతిని మరియు మట్టి రుచిని అందిస్తుంది.

చింతపండు పులిహోర: చింతపండుని వాడే ప్రసిద్ధ వంటకాల్లో ఇది ఒకటి. ఈ వంటకాన్ని చింతపండు గుజ్జును వండిన అన్నంతో కలిపి, పోపుతో తాలింపు వేసి తయారు చేస్తారు. చింతకాయ పచ్చడి (పచ్చి చింతపండు ఊరగాయ): ఇది లేత, పచ్చి చింతకాయలను ఉప్పు, పసుపుతో కలిపి పేస్ట్‌లాగా రుబ్బి, ఆపై భద్రపరిచే ఒక రుచికరమైన పచ్చడి. సాంబార్ మరియు రసం: ఈ పప్పు ఆధారిత పులుసు కూరల్లో మరియు పుల్లని సూప్‌లలో చింతపండు రసం ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధం. ఇది వాటి రుచిని సమతుల్యం చేస్తుంది. చాట్ చట్నీలు: చాట్ వంటి స్నాక్స్‌లో వాడే తీపి, పుల్లని చట్నీలను తయారు చేయడానికి చింతపండును ఖర్జూరాలు, మసాలా దినుసులు వంటి ఇతర పదార్థాలతో కలుపుతారు.

చింతపండు పులిహోర: చింతపండుని వాడే ప్రసిద్ధ వంటకాల్లో ఇది ఒకటి. ఈ వంటకాన్ని చింతపండు గుజ్జును వండిన అన్నంతో కలిపి, పోపుతో తాలింపు వేసి తయారు చేస్తారు. చింతకాయ పచ్చడి (పచ్చి చింతపండు ఊరగాయ): ఇది లేత, పచ్చి చింతకాయలను ఉప్పు, పసుపుతో కలిపి పేస్ట్‌లాగా రుబ్బి, ఆపై భద్రపరిచే ఒక రుచికరమైన పచ్చడి. సాంబార్ మరియు రసం: ఈ పప్పు ఆధారిత పులుసు కూరల్లో మరియు పుల్లని సూప్‌లలో చింతపండు రసం ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధం. ఇది వాటి రుచిని సమతుల్యం చేస్తుంది. చాట్ చట్నీలు: చాట్ వంటి స్నాక్స్‌లో వాడే తీపి, పుల్లని చట్నీలను తయారు చేయడానికి చింతపండును ఖర్జూరాలు, మసాలా దినుసులు వంటి ఇతర పదార్థాలతో కలుపుతారు.

నాణ్యత: ఆశీర్వాద్ మిరప పొడి "4-దశల ప్రయోజన ప్రక్రియ"ని ఉపయోగించడంలో ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇక్కడ మిరపకాయలను రైతుల నుండి నేరుగా సేకరించి, ఎండబెట్టి, పూర్తిగా శుభ్రం చేస్తారు. ప్రామాణికత: ఇది అదనపు రంగులు లేదా రుచులను కలిగి ఉండదు మరియు మీ వంటకాల యొక్క కారంగా మరియు రంగును పెంచడానికి తయారు చేయబడుతుంది. వెరైటీ: మీ స్థానాన్ని బట్టి, మీరు 100 గ్రాముల ప్యాక్ యొక్క వైవిధ్యాలను కనుగొనవచ్చు, గుంటూరు మరియు బ్యాడగి వంటి నిర్దిష్ట మిరప రకాలతో తయారు చేసినవి.