సింథటిక్ పంచదారలు, ఎరువులు, జన్యుమార్పిడి జీవులు (GMOs), లేదా మానవ నిర్మిత పదార్ధాలు లేకుండా సహజ పద్ధతుల్లో పండించిన ఆహారం. ఇది నేల ఆరోగ్యం మరియు జీవవైవిధ్యాన్ని కాపాడేందుకు సహాయపడుతుంది.
✅ ఆర్గానిక్ ఆహారం ప్రయోజనాలు:
హానికరమైన రసాయనాలు, పండుపోసే మందులు లేవు
పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు రుచి మెరుగుపడుతుంది
పర్యావరణాన్ని హితచేస్తుంది
ఆర్గానిక్ మాంసాహారంలో యాంటిబయాటిక్స్ మరియు హార్మోన్లకు తక్కువ ఎక్స్పోజర్
ఎక్కువగా తాజా మరియు తక్కువ ప్రాసెసింగ్ చేసినవి
🥜 డ్రై ఫ్రూట్స్ (ఉలుకాయలు)
డ్రై ఫ్రూట్స్ అంటే ఏమిటి? పండ్లలో నీటి మిగతా భాగం తొలగించిన పండ్లు. ఉదాహరణకి బాదం, కాజు, ద్రాక్ష, ఆఖరు, అత్తికాయలు, ఖర్జూరం వంటివి.
✅ డ్రై ఫ్రూట్స్ ప్రయోజనాలు:
ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి
శక్తి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల మంచి మూలం
హృదయ ఆరోగ్యం, మెదడు కార్యాచరణ, జీర్ణక్రియకు మద్దతు
బరువు నియంత్రణ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రణలో సహాయపడతాయి
కుకీలు లేదా బిస్కెట్లు (200గ్రా/250గ్రా): ఇవి అనుకూలమైన, ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండికి సాధారణ ఫార్మాట్. ప్రధాన పదార్థాలు: మిల్లెట్ పిండి (రాగి, జొన్నలు లేదా బజ్రా వంటివి), బెల్లం (సహజ స్వీటెనర్గా) మరియు అశ్వగంధ పొడి. ఇతర సాధారణ పదార్థాలు: దేశీ ఆవు నెయ్యి (స్పష్టీకరించిన వెన్న), సంపూర్ణ గోధుమ పిండి, గింజలు మరియు విత్తనాలు (అవిసె లేదా చియా వంటివి). బెల్లం క్యూబ్స్ లేదా పౌడర్: ఇది అశ్వగంధ యొక్క మూలికా ప్రయోజనాలను బెల్లం యొక్క తీపితో మిళితం చేస్తుంది, దీనిని తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగిస్తారు.
బాదం పప్పు (Almonds) ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైనది. 200 గ్రాముల ప్యాకెట్ కొనుగోలు చేయడం వలన వాటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడానికి వీలు కలుగుతుంది, ఇది వాటి ప్రయోజనాలను పూర్తిగా పొందడానికి చాలా ముఖ్యం. బాదంలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, వాటిని తగు మోతాదులో తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. 200 గ్రాముల ప్యాక్ కొన్ని వారాల పాటు మీ రోజువారీ ఆహారంలో సులభంగా చేర్చుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
🛍️ ఉత్పత్తి వివరాలు (About the Product) పొంగిన తామర విత్తనాల నుండి తయారయ్యే మఖానా, ఉత్తర భారతదేశంలో ఉపవాస సమయంలో లఘు ఉపాహారంగా సంప్రదాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మఖానా నాణ్యతగా హ్యాండ్పిక్ చేయబడిన తర్వాత శుభ్రంగా ప్యాక్ చేసి మీకు ఉత్తమమైన ఉత్పత్తిని అందిస్తారు. మఖానా అనేది అతి కీలకమైన పోషక విలువలతో నిండిన డ్రై ఫ్రూట్గా భావించబడుతుంది — ఇది ఒక సూపర్ఫుడ్గా గుర్తింపు పొందింది. పాప్కార్న్తో పోలిస్తే: 20% తక్కువ క్యాలొరీలు 67% తక్కువ కొవ్వు కావడంతో, మఖానా బరువు తగ్గే ప్రయత్నాల్లో ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్గా మారుతుంది.
