డయాబెటిస్ నిర్వహణ: దొండకాయ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇందులో గ్లూకోజ్ జీవక్రియ మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరిచే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇది డయాబెటిస్‌కు ప్రసిద్ధ సాంప్రదాయ నివారణగా మారుతుంది.

జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది: ఆహార ఫైబర్‌తో సమృద్ధిగా ఉన్న దొండకాయ ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది.

బరువు నిర్వహణకు మద్దతు ఇస్తుంది: కేలరీలు తక్కువగా ఉండటం మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల, ఇది ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ఇది ఆకలిని నియంత్రించడంలో మరియు బరువును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది: ఈ కూరగాయ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మంచి మూలం, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఇనుము, కాల్షియం మరియు బి విటమిన్లు, ఇవి మొత్తం ఆరోగ్యానికి కీలకమైనవి.