ప్రతి సర్వింగ్కు కాంపోనెంట్ మొత్తం (సుమారుగా) శక్తి (కేలరీలు) 237 kcal నుండి 253 kcal ప్రోటీన్ 5.7 g నుండి 8 g మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 21.8 g నుండి 26 g కొవ్వు 11 g నుండి 15.9 g ఫైబర్ 1 g నుండి 4 g కొలెస్ట్రాల్ 0 mg
ప్రతి సర్వింగ్కు కాంపోనెంట్ మొత్తం (సుమారుగా) శక్తి (కేలరీలు) 237 kcal నుండి 253 kcal ప్రోటీన్ 5.7 g నుండి 8 g మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 21.8 g నుండి 26 g కొవ్వు 11 g నుండి 15.9 g ఫైబర్ 1 g నుండి 4 g కొలెస్ట్రాల్ 0 mg
బూందీ మిశ్రమం అనేది ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ చిరుతిండి, దీనిని ప్రధానంగా శనగ పిండి (బేసాన్) బిందువులతో తయారు చేస్తారు, వీటిని డీప్-ఫ్రై చేసి, తరువాత సుగంధ ద్రవ్యాలు, వేరుశెనగలు మరియు కరివేపాకు మరియు వేయించిన పప్పులు వంటి ఇతర కరకరలాడే పదార్థాలతో కలుపుతారు.
బూందీ మిశ్రమం అనేది ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ చిరుతిండి, దీనిని ప్రధానంగా శనగ పిండి (బేసాన్) బిందువులతో తయారు చేస్తారు, వీటిని డీప్-ఫ్రై చేసి, తరువాత సుగంధ ద్రవ్యాలు, వేరుశెనగలు మరియు కరివేపాకు మరియు వేయించిన పప్పులు వంటి ఇతర కరకరలాడే పదార్థాలతో కలుపుతారు.
వాంపూసా, వాము పూసా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక సాంప్రదాయ రుచికరమైన చిరుతిండి, మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా దాని పదార్థాలతో, ముఖ్యంగా శనగ పిండి మరియు క్యారమ్ గింజలతో (అజ్వైన్) ముడిపడి ఉన్నాయని నివేదించబడింది.
వాంపూసా, వాము పూసా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక సాంప్రదాయ రుచికరమైన చిరుతిండి, మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా దాని పదార్థాలతో, ముఖ్యంగా శనగ పిండి మరియు క్యారమ్ గింజలతో (అజ్వైన్) ముడిపడి ఉన్నాయని నివేదించబడింది.