కర్జికాయ - 1 కిలోలు
కర్జికాయ (తీపి వంటకం / గుజియా) - Kajjikayalu / Karanji ఇది పండుగలకు చేసుకునే ఒక ప్రసిద్ధ తీపి వంటకం. దీనిలో కొబ్బరి, బెల్లం లేదా పంచదార, పప్పులు, సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి పోషక విలువలున్న పదార్థాలు ఉంటాయి. ప్రయోజనాలు: శక్తి వనరు (Source of Energy): తీపి వంటకం కాబట్టి, ఇది పిండి పదార్థాలను (carbohydrates) అందించి తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. పోషక విలువలు (Nutrient Content): పూరణలో (filling) ఉపయోగించే పదార్థాల నుండి పోషకాలు లభిస్తాయి. కొబ్బరి: ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, అలాగే సెలీనియం (రోగనిరోధక శక్తికి మరియు థైరాయిడ్ పనితీరుకు ముఖ్యం) మరియు మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలను అందిస్తుంది. బెల్లం (పంచదారకు బదులుగా వాడితే): ఇనుము (ఐరన్) పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్తహీనతను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే ఖనిజాలు ఉండి, జీర్ణక్రియకు మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. గింజలు మరియు పప్పులు (నువ్వులు, జీడిపప్పు, బాదం): ప్రోటీన్, ఫైబర్ మరియు ముఖ్యమైన ఖనిజాలను అందిస్తాయి. యాలకుల (Cardamom): దీనిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉండి, సాంప్రదాయకంగా గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిదిగా భావిస్తారు. ముఖ్య గమనిక: కర్జికాయను నూనెలో వేయిస్తారు (deep-fried), కాబట్టి దీనిలో కేలరీలు మరియు కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటాయి. శుద్ధి చేసిన పిండి (మైదా) మరియు పంచదార వాడితే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా దీనిని మితంగా తీసుకోవాలి.
13% Off
₹800.00 ₹699.00
కర్జికాయ -500గ్రా
కర్జికాయ (తీపి వంటకం / గుజియా) - Kajjikayalu / Karanji ఇది పండుగలకు చేసుకునే ఒక ప్రసిద్ధ తీపి వంటకం. దీనిలో కొబ్బరి, బెల్లం లేదా పంచదార, పప్పులు, సుగంధ ద్రవ్యాలు వంటి పోషక విలువలున్న పదార్థాలు ఉంటాయి. ప్రయోజనాలు: శక్తి వనరు (Source of Energy): తీపి వంటకం కాబట్టి, ఇది పిండి పదార్థాలను (carbohydrates) అందించి తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. పోషక విలువలు (Nutrient Content): పూరణలో (filling) ఉపయోగించే పదార్థాల నుండి పోషకాలు లభిస్తాయి. కొబ్బరి: ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, అలాగే సెలీనియం (రోగనిరోధక శక్తికి మరియు థైరాయిడ్ పనితీరుకు ముఖ్యం) మరియు మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలను అందిస్తుంది. బెల్లం (పంచదారకు బదులుగా వాడితే): ఇనుము (ఐరన్) పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్తహీనతను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే ఖనిజాలు ఉండి, జీర్ణక్రియకు మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. గింజలు మరియు పప్పులు (నువ్వులు, జీడిపప్పు, బాదం): ప్రోటీన్, ఫైబర్ మరియు ముఖ్యమైన ఖనిజాలను అందిస్తాయి. యాలకుల (Cardamom): దీనిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉండి, సాంప్రదాయకంగా గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిదిగా భావిస్తారు. ముఖ్య గమనిక: కర్జికాయను నూనెలో వేయిస్తారు (deep-fried), కాబట్టి దీనిలో కేలరీలు మరియు కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటాయి. శుద్ధి చేసిన పిండి (మైదా) మరియు పంచదార వాడితే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా దీనిని మితంగా తీసుకోవాలి.
3% Off
₹500.00 ₹489.00
సన్నా పూసా - 1 కిలోలు
ప్రతి సర్వింగ్కు కాంపోనెంట్ మొత్తం (సుమారుగా) శక్తి (కేలరీలు) 237 kcal నుండి 253 kcal ప్రోటీన్ 5.7 g నుండి 8 g మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 21.8 g నుండి 26 g కొవ్వు 11 g నుండి 15.9 g ఫైబర్ 1 g నుండి 4 g కొలెస్ట్రాల్ 0 mg
6% Off
₹200.00 ₹189.00
సన్నా పూసా -500గ్రా
ప్రతి సర్వింగ్కు కాంపోనెంట్ మొత్తం (సుమారుగా) శక్తి (కేలరీలు) 237 kcal నుండి 253 kcal ప్రోటీన్ 5.7 g నుండి 8 g మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 21.8 g నుండి 26 g కొవ్వు 11 g నుండి 15.9 g ఫైబర్ 1 g నుండి 4 g కొలెస్ట్రాల్ 0 mg
5% Off
₹100.00 ₹95.00
బూందీ మిశ్రమం - 1 కిలో
బూందీ మిశ్రమం అనేది ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ చిరుతిండి, దీనిని ప్రధానంగా శనగ పిండి (బేసాన్) బిందువులతో తయారు చేస్తారు, వీటిని డీప్-ఫ్రై చేసి, తరువాత సుగంధ ద్రవ్యాలు, వేరుశెనగలు మరియు కరివేపాకు మరియు వేయించిన పప్పులు వంటి ఇతర కరకరలాడే పదార్థాలతో కలుపుతారు.
6% Off
₹200.00 ₹189.00
బూందీ మిశ్రమం -500gm
బూందీ మిశ్రమం అనేది ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ చిరుతిండి, దీనిని ప్రధానంగా శనగ పిండి (బేసాన్) బిందువులతో తయారు చేస్తారు, వీటిని డీప్-ఫ్రై చేసి, తరువాత సుగంధ ద్రవ్యాలు, వేరుశెనగలు మరియు కరివేపాకు మరియు వేయించిన పప్పులు వంటి ఇతర కరకరలాడే పదార్థాలతో కలుపుతారు.
5% Off
₹100.00 ₹95.00
