Sai Ganesh Dryfruits

యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి గుండెకు మంచిది వాపు తగ్గిస్తుంది జీర్ణశక్తి మెరుగుపరుస్తుంది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మెదడు & జ్ఞాపకశక్తికి సహాయం చేస్తుంది

💪 పోషక ప్రయోజనాలు పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది విటమిన్ B6, విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం సహజ శక్తిని పెంచేది—వ్యాయామానికి ముందు/తర్వాత స్నాక్‌గా గొప్పది జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది, గుండె ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితి సమతుల్యతకు సహాయపడుతుంది

ఎండిన కివి ఒక ప్రసిద్ధ చిరుతిండి, ఇది తాజా కివి యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ మరింత ఎక్కువ మోతాదులో లభిస్తాయి. అయితే, ప్రాసెసింగ్ పద్ధతి మరియు చక్కెరను జోడించారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి పోషక విలువలు మారవచ్చని గమనించడం ముఖ్యం. కొన్ని ఎండిన కివి ఉత్పత్తులు అధికంగా తీపిగా ఉంటాయి, కాబట్టి పదార్థాల జాబితాను తనిఖీ చేయడం ఉత్తమం

రోస్టెడ్ బాదం (Roasted Almonds) ఒక ప్రసిద్ధ చిరుతిండి. బాదం పప్పులను వేయించడం వలన వాటి రుచి, సువాసన పెరుగుతాయి. వేయించడం వలన వాటి పోషక విలువలు పెద్దగా మారవు.