శివ స్వీట్స్

మైసూర్ పాక్ ఒక ప్రియమైన మరియు సంప్రదాయ భారతీయ తీపి వంటకం, కానీ దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై చర్చ ఉంది. ఇందులో కొన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఉన్నప్పటికీ, అధిక చక్కెర మరియు నెయ్యి కారణంగా దీనిని మితంగా తీసుకోవాలి.

మైసూర్ పాక్ ఒక ప్రియమైన మరియు సంప్రదాయ భారతీయ తీపి వంటకం, కానీ దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై చర్చ ఉంది. ఇందులో కొన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఉన్నప్పటికీ, అధిక చక్కెర మరియు నెయ్యి కారణంగా దీనిని మితంగా తీసుకోవాలి.

తెల్ల మైసూర్ పాక్‌కు, సాంప్రదాయ మైసూర్ పాక్‌తో పోలిస్తే, ప్రత్యేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏవీ లేవు. వాటి మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం రంగు మాత్రమే. తెల్ల మైసూర్ పాక్ తయారీలో చాలా లేత రంగు నెయ్యిని వాడతారు. అలాగే, శనగపిండి మరియు చక్కెర పాకాన్ని ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రత వరకు మాత్రమే ఉడికిస్తారు, దీనివల్ల పాకం రంగు మారకుండా ఉంటుంది.

తెల్ల మైసూర్ పాక్‌కు, సాంప్రదాయ మైసూర్ పాక్‌తో పోలిస్తే, ప్రత్యేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏవీ లేవు. వాటి మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం రంగు మాత్రమే. తెల్ల మైసూర్ పాక్ తయారీలో చాలా లేత రంగు నెయ్యిని వాడతారు. అలాగే, శనగపిండి మరియు చక్కెర పాకాన్ని ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రత వరకు మాత్రమే ఉడికిస్తారు, దీనివల్ల పాకం రంగు మారకుండా ఉంటుంది.

తెల్ల మైసూర్ పాక్ అనేది సంప్రదాయ, బంగారు-గోధుమ రంగు తీపి వంటకంలో ఒక రకం. దీనికి మరియు సాధారణ మైసూర్ పాక్ కు ఉన్న ప్రధాన తేడా దాని రంగులో మాత్రమే. తెల్ల మైసూర్ పాక్‌ను తయారు చేసేటప్పుడు, దానిలోని ప్రధాన పదార్థాలను మార్చకుండా ఒక ప్రత్యేకమైన వంట పద్ధతిని పాటిస్తారు. ఈ కారణంగా, తెల్ల మైసూర్ పాక్ యొక్క పోషక ప్రయోజనాలు సంప్రదాయ మైసూర్ పాక్‌తో పోలిస్తే దాదాపుగా ఒకేలా ఉంటాయి.

గులాబ్ జామున్ ఒక రుచికరమైన మరియు సాంప్రదాయ తీపి వంటకం, కానీ ఆరోగ్యపరంగా చూస్తే, దీని ప్రయోజనాలు చాలా పరిమితం. ఇది అధిక కేలరీలు, అధిక చక్కెర మరియు అధిక కొవ్వులు ఉన్న ఆహారం.