Bommarillu Bakery

మైసూర్ పాక్ ఒక ప్రియమైన మరియు సంప్రదాయ భారతీయ తీపి వంటకం, కానీ దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై చర్చ ఉంది. ఇందులో కొన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఉన్నప్పటికీ, అధిక చక్కెర మరియు నెయ్యి కారణంగా దీనిని మితంగా తీసుకోవాలి.

మోతీచూర్ లడ్డు ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ తీపి పదార్థం, మరియు దాని పోషక లక్షణాలు మరియు సంభావ్య ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా దాని ప్రధాన పదార్థాలు, ప్రధానంగా శనగపిండి (శనగ పిండి) మరియు నెయ్యి నుండి తీసుకోబడ్డాయి. అయితే, సాంప్రదాయ మోతీచూర్ లడ్డులో సాధారణంగా చక్కెర మరియు కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయని గమనించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే బూందీ (చిన్న శనగపిండి బంతులు) ను డీప్-ఫ్రై చేసి, తరువాత చక్కెర సిరప్‌లో నానబెట్టడం వల్ల, దీనిని మితంగా తీసుకోవడం మంచిది.

బూందీ లడ్డు అనేది ప్రధానంగా వీటితో తయారు చేయబడిన సాంప్రదాయ భారతీయ తీపి పదార్థం: బేసన్ (గ్రాముల పిండి లేదా శనగ పిండి) చక్కెర లేదా బెల్లం (కొన్ని వైవిధ్యాలు) నెయ్యి (స్పష్టమైన వెన్న) లేదా వేయించడానికి నూనె ఏలకి మరియు కుంకుమపువ్వు వంటి రుచులు గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లు (జీడిపప్పు, ఎండుద్రాక్ష మరియు పుచ్చకాయ గింజలు వంటివి)

అన్నమయ్య లడ్డు, ఒక సాంప్రదాయ భారతీయ తీపి పదార్థం, ప్రధానంగా దానిలోని ముఖ్యమైన పదార్థాల కారణంగా వివిధ ఆరోగ్య మరియు పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అన్నమయ్య లడ్డు యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు, దాని భాగాల ఆధారంగా (గ్రామ్ పిండి, నెయ్యి, గింజలు, ఎండిన పండ్లు మరియు యాలకులు)

అన్నమయ్య లడ్డు, ఒక సాంప్రదాయ భారతీయ తీపి పదార్థం, ప్రధానంగా దానిలోని ముఖ్యమైన పదార్థాల కారణంగా వివిధ ఆరోగ్య మరియు పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అన్నమయ్య లడ్డు యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు, దాని భాగాల ఆధారంగా (గ్రామ్ పిండి, నెయ్యి, గింజలు, ఎండిన పండ్లు మరియు యాలకులు)

డ్రై ఫ్రూట్ లడ్డూలు ఒక ప్రసిద్ధ మరియు పోషకమైన భారతీయ తీపి వంటకం. ఇతర లడ్డూల మాదిరిగా కాకుండా, ఇవి ఎక్కువగా శుద్ధి చేసిన చక్కెర మరియు పిండిపై ఆధారపడవు. డ్రై ఫ్రూట్ లడ్డూలను ఎక్కువగా ఖర్జూరాలు, అంజీర్ లేదా ఇతర ఎండిన పండ్ల ఆధారంగా తయారు చేస్తారు. ఈ ఎండిన పండ్లు సహజసిద్ధమైన తీపి మరియు పదార్థాలను కలిపి ఉంచే ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తాయి. దీని వల్ల అవి పోషకాల గనిగా మారతాయి.