కార్నర్‌స్టోన్ ఆన్‌లైన్ స్టోర్

వంట పద్ధతులు ముఖ్యమైనవి: ఉడకబెట్టడం vs వేయించడం vs వేయించడం పోషక నిలుపుదలని మారుస్తుంది (ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, కొన్ని నీటిలో కరిగే విటమిన్లు) గుమ్మడికాయ తయారీలలో నూనె, చక్కెర, కొబ్బరి పాలు మొదలైనవి ఎక్కువగా జోడించడం వల్ల తక్కువ కేలరీల ప్రయోజనాన్ని తగ్గించవచ్చు. కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నవారు (ఉదా. పరిమిత పొటాషియం అవసరమయ్యే కొన్ని మూత్రపిండ వ్యాధులు) భాగాలను చూడాలి. గుమ్మడికాయ విత్తనాలు చాలా పోషకమైనవి (ఖనిజాలు, ప్రోటీన్, కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉంటాయి), కానీ ఎక్కువ కేలరీల సాంద్రత కూడా కలిగి ఉంటాయి మెడికల్ న్యూస్ టుడే

శుద్ధి చేసిన గోధుమ పిండి (మైదా) చక్కెర, శుద్ధి చేసిన పామాయిల్ స్టార్చ్ చక్కెర చల్లడం ( కోకో ఘనపదార్థాలు (~2.4%) పాల ఘనపదార్థాలు, ఎమల్సిఫైయర్లు (INS 322 మొదలైనవి), రైజింగ్ ఏజెంట్లు, ఉప్పు కృత్రిమ & సహజ రుచులు, కొన్ని అనుమతించబడిన ఆహార రంగులు

సన్‌ఫీస్ట్ డార్క్ ఫాంటసీ చోకో ఫిల్స్ అనేవి మృదువైన చాక్లెట్ క్రీమ్‌తో నిండిన క్రిస్పీ కుకీలు, తక్షణ శక్తిని మరియు గొప్ప, ఆహ్లాదకరమైన రుచిని అందిస్తాయి. స్నాక్ లేదా ట్రీట్‌గా గొప్పది, కానీ చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది - మితంగా తినడం మంచిది.

సన్‌ఫీస్ట్ డార్క్ ఫాంటసీ చోకో ఫిల్స్ అనేవి మృదువైన చాక్లెట్ క్రీమ్‌తో నిండిన క్రిస్పీ కుకీలు, తక్షణ శక్తిని మరియు గొప్ప, ఆహ్లాదకరమైన రుచిని అందిస్తాయి. స్నాక్ లేదా ట్రీట్‌గా గొప్పది, కానీ చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటుంది - మితంగా తినడం మంచిది.

కేక్ / పై బయటి భాగం మృదువుగా మరియు స్పాంజిగా ఉంటుంది. క్రీమీ మధ్యలో ఉన్న భాగం కేక్ కు తీపి రుచిని ఇస్తుంది, ఇది కేక్ కు తీపిగా ఉంటుంది. చాక్లెట్ పూత చాక్లెట్ షెల్ / బయటి పొరను జోడిస్తుంది, ఆకృతిని మరియు అదనపు తీపిని జోడిస్తుంది. మొత్తంమీద, ఇది గొప్పగా, ఆహ్లాదకరంగా, చాలా తీపిగా, డెజర్ట్ లాగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిగా కాకుండా తీపి కోరికలను తీర్చడానికి ఉద్దేశించబడింది.

బ్రిటానియా గుడ్ డే (450గ్రా) అనేవి వెన్న, జీడిపప్పు మరియు పిస్తా వంటి రుచులలో లభించే రుచికరమైన కుకీలు. ఇవి త్వరిత శక్తిని ఇస్తాయి, టీ-టైమ్ స్నాక్‌గా సరైనవిగా చేస్తాయి మరియు ఫ్యామిలీ ప్యాక్‌లో వస్తాయి - అధిక చక్కెర మరియు కేలరీలు ఉన్నందున మితంగా తినవచ్చు.