ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది - గుండె ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది - మంచి జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది. ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలం - కండరాల బలం మరియు శక్తికి సహాయపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది - మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది - యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తాయి. చర్మం & జుట్టు ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది - అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలతో సహజంగా పోషిస్తుంది
ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది - కండరాల పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక శక్తిని అందిస్తుంది. కాల్షియం & భాస్వరం అధికంగా ఉంటుంది - ఎముకలు మరియు దంతాలను బలపరుస్తుంది. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది - గుండె మరియు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది - జింక్ మరియు సెలీనియం వంటి ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. రుచిని పెంచుతుంది - బియ్యం మరియు కూరలకు సహజ సముద్రపు ఆహార రుచిని జోడిస్తుంది. తక్కువ కేలరీలు - మాంసాహార స్నాక్స్ మరియు సైడ్ డిష్లకు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక.
కాకరకాయ మరియు సాంప్రదాయ సుగంధ ద్రవ్యాలతో తయారు చేసిన కారంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన మిశ్రమం, ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఎండబెట్టిన మామిడి గుజ్జుతో తయారు చేయబడిన సాంప్రదాయ తీపి వంటకం, విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది శక్తిని పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన చిరుతిండిని అందిస్తుంది.