పండ్లు & కూరగాయలు

కొత్తిమీర (Cilantro అని కూడా అంటారు) అనేది వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ఒక బహుముఖ మూలిక, సుగంధ ద్రవ్యం. ఈ మొక్క ఆకులు, విత్తనాలు రెండింటినీ వంటలలో, సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు.

రోగనిరోధక శక్తి పెంపు విటమిన్ C మరియు ఇతర పోషకాలు ఇమ్యూన్ సిస్టమ్‌ను బలపరుస్తాయి, శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడానికి.

ముల్లంగి ఒక పోషక విలువలతో కూడిన కూరగాయ. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. జీర్ణక్రియకు మంచిది