పండ్లు & కూరగాయలు

రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది – విటమిన్ C, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండడం వల్ల ఇమ్యూనిటీ బలపడుతుంది. జీర్ణక్రియకు మంచిది – ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల మలబద్ధకం తగ్గి జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.

జీర్ణక్రియకు మంచిది – ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి మలబద్ధకం తగ్గుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది – విటమిన్ C శరీర రక్షణ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.

యాపిల్స్ అనేవి పోషకాలతో కూడిన పండ్లు, ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి, జీర్ణక్రియకు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి, బరువు నిర్వహణకు సహాయపడతాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు మెదడు పనితీరును ప్రోత్సహిస్తాయి.