పండ్లు & కూరగాయలు

పొట్లకాయ తక్కువ కేలరీలు, నీరు అధికంగా ఉండే కూరగాయ, ఇది జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, శరీరాన్ని విషరహితం చేస్తుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.