పండ్లు

గ్రీన్ ఆపిల్స్ క్రిస్పీ, తీపికొంచెం తక్కువ మరియు కొంచెం ఆమ్లపు రుచి కలిగి ఉంటాయి. ఇవి పోషకాలతో నిండినవి మరియు ప్రత్యేకమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

గ్రీన్ ఆపిల్స్ క్రిస్పీ, తీపికొంచెం తక్కువ మరియు కొంచెం ఆమ్లపు రుచి కలిగి ఉంటాయి. ఇవి పోషకాలతో నిండినవి మరియు ప్రత్యేకమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

కల్పరంగు ద్రాక్షలు తియ్యని, రసపూరితమైనవి మరియు పోషకాలలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఎక్కువగా ఉండి, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

యాపిల్స్ చాలా ప్రసిద్ధమైన మరియు పోషకమైన పండు, ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అవి పీచు పదార్థం (ఫైబర్), విటమిన్లు, ఖనిజాలు (మినరల్స్), మరియు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లకి మంచి వనరులు. వీటిలో చాలా వరకు పండు తొక్కలో లభిస్తాయి

వేగంగా పెరిగే మరియు ఏడాది పొడవునా పోషకమైన, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే మాండరిన్‌లను ఇచ్చే ఆరోగ్యకరమైన అంటుకట్టుట మొక్క; పరిమిత స్థలం ఉన్న ఇంటి తోటలకు అనువైనది.

జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది – బొప్పాయిలో ఉన్న పాపైన్ ఎంజైమ్ ఆహారం సులభంగా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. కబ్జం తగ్గిస్తుంది – ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మలబద్ధకం తగ్గుతుంది.