Sai Ganesh Dryfruits

కల్పరంగు ద్రాక్షలు తియ్యని, రసపూరితమైనవి మరియు పోషకాలలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఎక్కువగా ఉండి, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

బత్తాయి (Sweet lime), దీనిని మొసాంబి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సిట్రస్ జాతికి చెందిన పండు. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. దాని ముఖ్య ప్రయోజనాల వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

బత్తాయి, దీనిని మొసాంబి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక ప్రసిద్ధ సిట్రస్ పండు. ఇది దాని రుచికరమైన వాసనకు మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు చాలా విలువైనది. ఇది విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన పోషకాహార శక్తి కేంద్రం.

డ్రై ఫ్రూట్ మిక్స్ (వివిధ రకాల నట్స్ మరియు ఎండు పండ్ల కలయిక) ఒక ఆరోగ్యకరమైన, పోషకాలతో కూడిన స్నాక్. ఇది చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో ఉండే పదార్థాలను బట్టి దీని ప్రయోజనాలు మారవచ్చు, కానీ సాధారణంగా, ఒక మంచి మిక్స్\u200cలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

సీతాఫలం ప్రయోజనాలు (సంక్షిప్త వివరణ): సీతాఫలంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, గుండె ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి, చర్మం మరియు జుట్టును మెరుగుపరుస్తాయి, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తాయి మరియు శక్తిని అందిస్తాయి.

వేగంగా పెరిగే మరియు ఏడాది పొడవునా పోషకమైన, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే మాండరిన్‌లను ఇచ్చే ఆరోగ్యకరమైన అంటుకట్టుట మొక్క; పరిమిత స్థలం ఉన్న ఇంటి తోటలకు అనువైనది.